Merhabalar,
Doğaçlama bir salata. Bu sıralar yediğime dikkat etmeye çalışıyorum. 5 kilo vermem lazım. Çayımı şekersiz içmeye çalışıyorum. Bu salata da bir gün akşam yemeğim olmuştu.
1 su bardağı kadar buğdayı haşladım.
içine salatalık, maydanoz, dereotu doğrayıp havuç rendeledim
limonsuyu, tuz ve yağ ekledim.
Afiyet olsun
13 yorum:
Salata çok doyurucu olmuş,bende bir başlasam şu zayıflama işine hiç fena olmayacak..
Ellerine sağlık...
Gerçekten bir öğün olabilecek güzel bir salata olmuş.
ahh bende kahvemi şekersiz içebilsem.çok kahve içiyorum ve şekerli o bile kilo almama yetiyor.
ellerine sağlık
öpüyorum
Canım,
Salata enfess olmuş, ellerine sağlık...
Sımsıcak sevgiler.....
Bence muhteşem. Beş kilo ne ki, sıkı bir takiple bir ayda rahat verirsin.
Salatan güzel olmuş. Bizimkiler dövmeyi haşlayıp, yoğurda karıştırarak yaptığım soğuk çorbayı çok sever. Özellikle yazın içine buz ve semizotu da koyarız.
Tatilde Adana'da olamayacağız. Yoksa görüşmeyi ben de çok isterdim.
Şimdiden sizlere iyi tatiller...
bende yavas yavas dıyete basladım hayırlısı. ellerıne saglık canım mutlu bayramlar sevgıler..
selam .salata nefis..bende nerdeyse bir aydır diyetteyim:)sizede kolaylıklar dilerim diyette..sevgiler.
DEĞİŞİK BİR SALATA OLMUŞ CANIM ELİNE SAĞLIK
BENİM DE ZAYIFLAMAM GEREK AMA BİR TÜRLÜ BAŞLAYAMIYORUM
GÖRÜŞMEK ÜZERE...
Ay bende baslasam rejıme ıyı olacak.Bayramını en ıçten dıleklerımle kutluyorum.Sevgıler..
Canımcım,
senin ve tüm sevdiklerinin bayramı kutlu olsun,çok öptüm..
Sevgiler...
Dostluğu, sevgiyi ve geleceği... Aşımızı, ekmeğimizi, soframızı... Hüznümüzü, acımızı, yalnızlığımızı paylaştığımız; birlik ve beraberliğimizi, kardeşlik ve dostluğumuzu en sıcak şekilde hissedeceğimiz mübarek Kurban Bayramınızı tebrik eder, mutluluklar dilerim.
iyi bayramlar dilerim canım. Sevgiler..
canim hayirli bol bereketli bir bayram gecirmeni dilerim sevgilerlimle
Yorum Gönder